Artículos de fisioterapia
Queremos compartir nuestro conocimiento para prevenir y tratar tu lesión a través de nuestro blog.
Rehabilitación de Prótesis de Cadera a Domicilio en Madrid: Guía para una Recuperación Segura
La artroplastia o prótesis de cadera es una de las cirugías más efectivas para tratar el dolor derivado de la artrosis avanzada (coxartrosis) o fracturas de fémur en personas mayores. Sin embargo, el éxito de la operación no termina al salir del quirófano; la fisioterapia especializada es el factor determinante para recuperar la autonomía y evitar complicaciones.
Ergonomía doméstica: cómo adaptar tu espacio de trabajo en casa
La transición masiva al teletrabajo y los modelos híbridos durante y tras la pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto déficits ergonómicos en los domicilios que se asocian a un incremento de síntomas musculoesqueléticos (principalmente cuello y zona lumbar). Este artículo revisa la evidencia científica sobre la relación entre teletrabajo y trastornos musculoesqueléticos (TME), sintetiza resultados de ensayos controlados y revisiones sistemáticas, y propone un protocolo clínico práctico.
Dolor cervical persistente: cuando el cuello no es el problema
El dolor cervical persistente constituye un desafío diagnóstico y terapéutico frecuente en la práctica clínica. En un número significativo de pacientes, la fuente real del síntoma no reside en estructuras cervicales primarias sino en procesos viscerales, síndromes de salida torácica, cefaleas secundarias, disfunciones temporomandibulares, mecanismos de dolor referido y alteraciones del procesamiento central.
Rehabilitación postquirúrgica: individualizar protocolos sin improvisar
La rehabilitación postquirúrgica constituye una fase crítica en la recuperación funcional y la prevención de complicaciones. Aunque existen protocolos estandarizados para muchas cirugías (artroplastia, reparación de tejidos blandos, cirugía espinal, etc.), la evidencia actual favorece enfoques individualizados que respeten principios de carga progresiva, seguridad del tejido y objetivos funcionales del paciente.
Dolor lumbar y ejercicio terapéutico: bases fisiopatológicas, evidencia científica y aplicación clínica desde un enfoque biopsicosocial
El dolor lumbar (DL) constituye uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. Se estima que hasta el 80% de la población experimentará al menos un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida, y una proporción significativa desarrollará dolor persistente o recurrente. Según el Global Burden of Disease, el dolor lumbar es la primera causa de años vividos con discapacidad (YLDs) en prácticamente todos los países y grupos de edad.
Fisioterapia neurológica: bases clínicas y evidencia científica
Bases clínicas, evidencia científica y aportación al abordaje integral del paciente neurológico Introducción Las patologías neurológicas representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, con un impacto significativo tanto en la funcionalidad del individuo como en los sistemas sanitarios y sociales. Enfermedades como el ictus, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, las lesiones medulares o los
Fisioterapia Respiratoria en el Contexto de los Virus Estacionales
Avances, Evidencia y Rol Estratégico en la Asistencia Sanitaria Actual La coexistencia estacional de virus respiratorios como influenza, SARS-CoV-2 y subtipos gripales emergentes (incluido H1N1) ha reforzado la necesidad de integrar intervenciones basadas en evidencia dentro de los modelos asistenciales. Entre ellas, la fisioterapia respiratoria (FR) se consolida como una disciplina clave, no solo durante la fase aguda, sino en la recuperación
Cómo preparar una carrera de 10K, media maratón o maratón
Running y preparación de carreras: guía completa para correr 10K, media maratón y maratón con éxito El running es mucho más que un deporte. Es una forma de vida para quienes lo practican con pasión, disciplina y ganas de superarse. Tanto si estás empezando con tus primeras carreras de 10 kilómetros como si ya estás entrenando para tu próxima media
Punción seca: ¿milagro terapéutico o simple placebo?
El síndrome de dolor miofascial (SDM) es una de las principales causas de dolor musculoesquelético, caracterizado por la presencia de puntos gatillo que generan dolor localizado y referido. Ante esta problemática, una de las técnicas más utilizadas en fisioterapia es la punción seca. Pero, ¿realmente funciona? ¿Es un tratamiento efectivo o simplemente un placebo? En este artículo, exploramos lo que
Manipulación torácica y dolor cervical
El dolor cervical es una de las condiciones musculoesqueléticas más frecuentes, con un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen. En los últimos años, la manipulación torácica ha ganado popularidad como una estrategia complementaria en su tratamiento, pero la pregunta sigue en el aire: ¿Realmente funciona o es solo un mito dentro de la fisioterapia manual?
Ergonomía: ¿Aliada o sobrevalorada?
La ergonomía se ha vuelto un concepto omnipresente en oficinas, industrias y espacios de trabajo. Sillas ajustables, monitores a la altura ideal y teclados ergonómicos parecen acciones básicas para prevenir dolores y mejorar la productividad en el día a día en muchas empresas. Pero la pregunta persiste: ¿Es la ergonomía realmente tan efectiva como nos dicen? En este artículo analizamos
Recuperación tras fracturas en personas mayores: riesgos, rehabilitación y el papel clave de la fisioterapia
Las fracturas en personas mayores representan un serio problema de salud, no solo por el impacto físico que generan, sino también por sus consecuencias en la independencia y calidad de vida del paciente. La recuperación en estos casos suele ser un proceso complejo que requiere un enfoque multidisciplinario, donde la fisioterapia juega un papel fundamental. En este artículo, analizaremos los
Prevención de caídas en personas mayores: riesgos, consecuencias y el papel clave de la fisioterapia
El envejecimiento conlleva cambios en el cuerpo que pueden aumentar el riesgo de caídas. Problemas de equilibrio, pérdida de masa muscular y enfermedades como la osteoporosis pueden convertir una simple caída en un problema grave. Sin embargo, con la prevención adecuada y la intervención de la fisioterapia, es posible reducir estos riesgos y mejorar la calidad de vida de los
Fisioterapia geriátrica: cuidando de nuestros mayores y mejorando su calidad de vida
A medida que la población envejece, se vuelve crucial adoptar estrategias que favorezcan la autonomía y calidad de vida de los adultos mayores. La fisioterapia geriátrica surge como una herramienta clave para mejorar su movilidad, prevenir caídas y aliviar dolencias crónicas. Con enfoques basados en la evidencia, esta disciplina permite a los mayores disfrutar de una vida más activa y
Fisioterapia pediátrica: impulsando el desarrollo motor en niños y niñas con y sin patología
El desarrollo motor es clave en el crecimiento infantil, ya que fomenta la independencia funcional, la interacción social y el aprendizaje. Dentro de este proceso, la fisioterapia pediátrica tiene un papel crucial tanto para niños y niñas con patologías que afectan su desarrollo como para aquellos sin dificultades aparentes, ayudándolos a maximizar su potencial motor. En este artículo, exploraremos cómo
Fisioterapia para prótesis de rodilla
Rehabilitación y fisioterapia en la recuperación de una prótesis de rodilla La implantación de una prótesis de rodilla es un procedimiento común y altamente efectivo para quienes han sufrido un deterioro grave en esta articulación debido a enfermedades como la artritis, lesiones traumáticas o el desgaste natural por la edad. Sin embargo, el éxito de la cirugía no solo depende
Fisioterapia para prótesis de cadera
La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el proceso de recuperación después de una cirugía de prótesis de cadera. No solo contribuye a recuperar la movilidad y la funcionalidad de la cadera, sino que también es clave para prevenir complicaciones postoperatorias que pueden surgir.
Calentamiento y estiramientos en el pádel
¿Cuáles son los ejercicios de calentamiento y estiramientos más efectivos para reducir el riesgo de lesiones antes de un partido de pádel? El objetivo principal de este punto es proporcionar consejos efectivos para la prevención de lesiones que puede ayudar a los jugadores recreativos de pádel a practicar este deporte lo menos lesionado posible. Una gran mayoría de las personas
Solicitar sesión de fisioterapia a domicilio
¿Necesitas una sesión de fisioterapia y no puedes acudir a una clínica de fisioterapia? Nosotros nos encargamos de todo, nos desplazamos a tu domicilio en Madrid y alrededores y realizamos el tratamiento que necesitas. Contáctanos para programar una consulta inicial.
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