Dolor lumbar y ejercicio terapéutico: bases fisiopatológicas, evidencia científica y aplicación clínica desde un enfoque biopsicosocial
Introducción El dolor lumbar (DL) constituye uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. Se estima que hasta el 80% de la población experimentará al menos un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida, y una proporción significativa desarrollará dolor persistente o recurrente. Según el Global Burden of Disease, […]
Fisioterapia neurológica: bases clínicas y evidencia científica
Bases clínicas, evidencia científica y aportación al abordaje integral del paciente neurológico Introducción Las patologías neurológicas representan una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, con un impacto significativo tanto en la funcionalidad del individuo como en los sistemas sanitarios y sociales. Enfermedades como el ictus, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, […]
Cómo preparar una carrera de 10K, media maratón o maratón
Running y preparación de carreras: guía completa para correr 10K, media maratón y maratón con éxito El running es mucho más que un deporte. Es una forma de vida para quienes lo practican con pasión, disciplina y ganas de superarse. Tanto si estás empezando con tus primeras carreras de 10 kilómetros como si ya estás […]
Punción seca: ¿milagro terapéutico o simple placebo?
El síndrome de dolor miofascial (SDM) es una de las principales causas de dolor musculoesquelético, caracterizado por la presencia de puntos gatillo que generan dolor localizado y referido. Ante esta problemática, una de las técnicas más utilizadas en fisioterapia es la punción seca. Pero, ¿realmente funciona? ¿Es un tratamiento efectivo o simplemente un placebo? En […]
Fisioterapia para prótesis de rodilla
Rehabilitación y fisioterapia en la recuperación de una prótesis de rodilla La implantación de una prótesis de rodilla es un procedimiento común y altamente efectivo para quienes han sufrido un deterioro grave en esta articulación debido a enfermedades como la artritis, lesiones traumáticas o el desgaste natural por la edad. Sin embargo, el éxito de […]
Fisioterapia para prótesis de cadera
La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el proceso de recuperación después de una cirugía de prótesis de cadera. No solo contribuye a recuperar la movilidad y la funcionalidad de la cadera, sino que también es clave para prevenir complicaciones postoperatorias que pueden surgir.
Calentamiento y estiramientos en el pádel
¿Cuáles son los ejercicios de calentamiento y estiramientos más efectivos para reducir el riesgo de lesiones antes de un partido de pádel? El objetivo principal de este punto es proporcionar consejos efectivos para la prevención de lesiones que puede ayudar a los jugadores recreativos de pádel a practicar este deporte lo menos lesionado posible. Una […]
Tendinopatías agudas o crónicas en pádel
¿Cómo se pueden abordar las tendinopatías agudas o crónicas en jugadores de pádel de manera eficiente para asegurar una pronta recuperación y un retorno seguro a la actividad? Las tendinopatías se traducen como un proceso de curación fallido con distintos factores o variables implicadas (metabólicos, hormonales, genéticos…). El detonante suele ser una sobrecarga mecánica relativa […]
Tratamiento y Rehabilitación en lesiones de pádel
¿Cuál es el papel de la fisioterapia en el tratamiento y la rehabilitación de lesiones específicas relacionadas con el pádel? LESIONES DE HOMBRO Y TRATAMIENTO El desgarro del manguito rotador es un hallazgo frecuente en la población general mayor de 50 años. En población más joven, la lesión más común es la tendinopatía del manguito […]
Factores y prevención lesiones en el pádel
¿Qué factores suelen contribuir al desarrollo de lesiones en el pádel y cómo pueden los jugadores prevenir estas lesiones? Los principales factores de riesgo en el desarrollo de lesiones en el pádel están relacionados con la fatiga y el déficit de preparación asociado a una alta frecuencia de práctica y a un calentamiento previo inadecuado. […]